顾潇(xiāo )潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只(zhī )要记住(zhù )跑(pǎo )步的(de )时(shí )候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气(qì )就对了(le ),这点(diǎn )能(néng )做到吗?
她没有提陈美,因为陈美的标(biāo )准根本(běn )不(bú )用她(tā )来(lái )点评。
那怎么办?艾美丽担心的问:我可不想(xiǎng )再(zài )输给(gěi )吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了。
一行人洗漱完毕,只有艾美丽(lì )拖(tuō )拖拉(lā )拉(lā ),顾潇(xiāo )潇扯着她的衣领就往外拖:以后再这么(me )慢,直(zhí )接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了,我们可不等你。
因为平时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的(de )态度(dù )总(zǒng )是嘻嘻哈哈的,今天突然严肃,让她们(men )有些不(bú )习(xí )惯。
特(tè )殊训练有,不过得等你们体能达标再说,还没(méi )学(xué )会走(zǒu )就(jiù )要学爬(pá )了你。
差不多过了十分钟左右,几人的(de )手(shǒu )已经(jīng )开(kāi )始酸了(le ),跑步的时候因为身体在动,感觉还没(méi )那(nà )么明(míng )显(xiǎn )。
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